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Heavy Post-Grunge
Timeline：最早1998年并开始发展，2000s初开始流行，2000s末开始衰落
上位：Post-Grunge、Alternative Metal、Nu Metal
下位：无
Heavy Post-Grunge是一种跨界音乐流派，融合了大众友好的Post-Grunge风格和早期新金属（ Nu Metal）、后期另类金属（Alternative Metal）的旋律。Heavy Post-Grunge可以被视为与Butt Rock相对应的更严肃、更沉重的音乐流派，而这两个流派都属于Post-Grunge第二波浪潮的产物。一些Post-Grunge乐队更多的是模仿Tool和Alice in Chains，而不是Pearl Jam、Nirvana，而另一些乐队则喜欢在自己的声音中加入更沉重的元素，以避免与同时代更柔和的Post-Grunge混为一谈，同时仍保持自己的另类身份。因此，与另类金属的融合在所难免。
Heavy Post-Grunge与Butt Rock一样，也是一个没有得到评论界好评的子类型，但这并不妨碍其中的大多数歌曲成为当时现代摇滚电台的主打歌。
Finger Eleven - First Time（Single）
Hoobastank - Crawling in the Dark（Single）
TRUSTcompany - Downfall（Single）
Three Days Grace - Home（Single）
Breaking Benjamin - So Cold（Single）